筋トレについて

パーソナルトレーニングジムは二子玉川の駅から徒歩2分のところにあります。パーソナルレッスンは2時間で、トレーニングでは体組成や姿勢、動き方などから現状の課題を提案し、理想とするゴールの設定を明確にして改善メニューを指導します。全ての課題やト...