スポーツクラブについて

「バク転なんて運動神経のいい人しか出来ないに決まっている」と思っていませんか。実はそんなことはないかもしれません。なぜなら、ちゃんとした教室に通ってプロの指導を受ければ出来るようになる可能性があるからです。実際、素人でもバク転に成功している...

とても便利な日本にいると、移動する時は電車やバスなどの公共交通機関や自家用車を使うことが多いです。食べるものも豊富にあるので、好きなものを好きなだけ食べることができます。このため、痩せたいと思っていても簡単に痩せることが難しいです。今度こそ...

パーソナルトレーニングは、個別で指導が受けられるため、「自分に合った食事や運動内容を教えてもらえる」、「精神的フォローをしてもらえる」といった利点があります。REAL WORKOUTでは、モデルやアスリートも担当する一流トレーナーによる指導...