パーソナルトレーニングジムは二子玉川の駅から徒歩2分のところにあります。
パーソナルレッスンは2時間で、トレーニングでは体組成や姿勢、動き方などから現状の課題を提案し、理想とするゴールの設定を明確にして改善メニューを指導します。
全ての課題やトレーニングのメニューは、自分でできるよう指導するので安心です。
理想のボディを手に入れるには食事の管理も大切で、このジムでは目標に向けて適した食事改善の指導が可能です。
二子玉川のパーソナルトレーニングジムは、歩き方や姿勢の改善も可能で、骨盤の状態や体全体のクセなどを改善するため、座り方や経ち方、歩き方の指導があります。
また、日常のストレスケアや前向きに生活するためのメンタル面の指導もあり、当日から30日間は、質問や相談をメールなどで返信しています。
パーソナルレッスンの他にボディメイクコースがあり、トレーニングは8回で1レッスン60分間です。
1ヵ月集中や3ヵ月間しっかりなど、ライフスタイルに合わせたスケジュールが選べます。